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健康界發布時間: 20-08-1922:06北京華媒康訊信息技術股份有限公司作者：耳鼻喉申力很多人都患有鼻炎，不到很嚴重的時候都不愿意去醫院。鼻腔很容易成為人們的一個衛生死角，由于方法不當而不能全面徹底清除鼻腔中的有害物質，不少病毒、灰塵很可能在鼻腔中躲藏，從而引發感冒、充血、感染。鹽水洗鼻是近幾年來醫生患者都比較推薦的治療鼻炎新方法，效果不錯、操作簡單的鹽水洗鼻成了很多鼻炎患者的首選。長期鼻塞流膿涕，有鼻竇炎的李大爺，經過用鹽水洗鼻后，就跟原來完全不一樣，翻天覆地的改變!李大爺在灰塵很大的工廠打工，長期鼻竇炎，非常難受，手術也做過一次了，但鼻炎還是會復發。醫生給李大爺推薦了鹽水洗鼻法，李大爺堅持一段時間后鼻腔果然好多了，鼻炎也不復發了。申力主任：鼻腔洗鼻對鼻炎鼻竇炎非常管用，不僅清洗鼻腔分泌物，而且有修復鼻腔黏膜的作用，恢復更輕松，愈后相對穩定。鼻竇炎鼻息肉都是鼻腔黏膜水腫的纖維組織構成，長期炎癥介質均勻導致，他們堵塞鼻竇竇口，導致粘膜纖維停止擺動，有害物質不能排出，即使手術切除，也容易再度復發。鹽水洗鼻主要通過鹽水的泡發和清潔作用，將鼻竇里含有大量炎癥介質和病菌病毒的分泌物逐步洗出來，減輕鼻竇黏膜受到的炎癥介質刺激、降低鼻竇內菌群總量、緩解鼻竇黏膜表面纖毛壓力，從而逐步提升鼻竇自身健康度。因此鹽水洗鼻緩解過程較長，較嚴重的鼻竇炎患者需長期堅持。鹽水沖鼻誤區有許多人在制作鹽水的時候都是看著網上面的一些視頻做的，但是這一些視頻并沒有明確的表明，應該用哪些鹽，水含量是多大。這就導致了用鹽水洗鼻的這個方法受到明顯的制約作用，因為如果鹽水沒有調整好的話，這種方法就行不通，而且還會對鼻子造成不好的損害。一般來說，洗鼻子的水指的是生理鹽水，即0.9%的氯化鈉水溶液。因為有一些水如果沒有進行加工，里面會含有一些細菌，而這些細菌還會加重鼻粘膜的感染，造成鼻炎加重。如何用鹽水正確洗鼻1、身體稍微向前傾。2、張開嘴巴，用嘴巴呼吸。3、手握洗鼻器，將洗鼻器的出水孔堵住一側鼻孔。4、用手擠壓洗鼻器，洗鼻時不要吸氣、吞咽、說話，以防嗆水。為了防止水進入耳中：洗鼻過程中用力不要過大，以自己感覺到舒服的流量為準，慢慢地把250ml沖洗完。(如果一側進水困難，特別是在鼻塞的時候，可以嘗試從另外一側進水)5、換另外一側鼻子，同上1-5步驟進行。6、洗完鼻子后，保持身體稍微向前傾。用嘴巴吸氣，然后用鼻子呼氣(用小力度把鼻內剩余的水呼出，不要太大力，防止水進入耳中)。有鼻炎的人，平時在生活當中應該好好保護鼻子，不要讓鼻子受到更多的損害，在天氣冷的時候要注意保暖，有些人的鼻炎就是在自己比較冷的時候發作的，而且發作的非常難受。外出的話可以帶上口罩，這樣鼻炎的癥狀也會減輕一些。本文轉載自其他網站，不代表健康界觀點和立場。如有內容和圖片的著作權異議，請及時聯系我們（郵箱：guikequan@hmkx.cn）舉報反饋

關鍵字標籤：洗鼻器使用方法